A medicina do esporte é uma especialidade médica em constante crescimento no Brasil e vai além do tratamento de atletas e esportistas, como o nome sugere. Ela utiliza o esporte como ferramenta para auxiliar atletas e não atletas a terem mais saúde, qualidade de vida e consequentemente atuar na prevenção de doenças.
Nesse artigo esclarecemos essa especialidade tão importante nos dias atuais e como ela auxilia no emagrecimento e melhora da performance de pacientes.
O QUE É MEDICINA DO ESPORTE?
A Medicina do Esporte é a especialidade médica que se concentra na investigação do impacto do exercício físico na saúde e bem estar de pessoas sadias ou doentes. Isso significa que o acompanhamento pelo médico do esporte pode e deve ser feito por aqueles que desejam tratamento de doenças crônicas, reabilitar lesões e dores crônicas e patologias variadas.
É importante explicar que além do cuidado com a condicionamento físico, o médico do esporte atua também na prevenção e bem estar de pacientes, a fim de prevenir doenças hormonais em geral. O tratamento de condições relacionadas a desequilíbrios hormonais, especialmente quando essas condições afetam o desempenho esportivo ou a saúde geral.
PRINCIPAIS ATUAÇÕES DA MEDICINA DO ESPORTE
A medicina do esporte é ampla e abrangente, justamente por atuar com a melhora de vida dos pacientes. Por isso, é importante compreender que sua atuação não é limitada. Algumas das principais atuações desses profissionais incluem:
Prevenção de Lesões e Tratamento de Lesões:
Trabalho efetivo na identificação de fatores de risco para lesões, desenvolvendo estratégias de prevenção, técnicas de treinamento seguro e aconselhamento sobre equipamentos apropriados. Quando ocorrem lesões, os médicos do esporte realizam avaliações clínicas, exames de imagem e outras ferramentas diagnósticas para identificar a natureza e a extensão da lesão. Dessa forma oferecem os tratamentos adequados, que podem incluir fisioterapia, medicamentos, procedimentos médicos ou até cirurgia.
Trata de disfunções metabólicas e hormonais:
Através de prescrição de suplementação e terapia hormonal, se necessário.
Treinamento Personalizados:
Indica programas de treinamento e periodização, de acordo com a necessidade ou a preferência de cada paciente.
COMO A MEDICINA DO ESPORTE AUXILIA NO EMAGRECIMENTO?
O primeiro passo para a jornada rumo ao emagrecimento na medicina do esporte é a avaliação detalhada do estado de saúde do paciente. Essas análises incluem exames físicos, avaliações da composição corporal e hormonal e a revisão do histórico médico. Através dessa abordagem personalizada o médico possui uma compreensão holística das necessidades e condições específicas dos pacientes, criando a base para um plano de emagrecimento adaptado a suas condições patológicas. Em geral o acompanhamento pode prever mudanças como:
Estabelecer uma rotina de Exercícios: considerando a condição física atual, preferências e restrições individuais. Inclusão de exercícios aeróbicos para queima de calorias, treinamento de resistência para fortalecimento muscular e atividades que promovam flexibilidade.
Nutrição Balanceada: Orientação sobre uma dieta equilibrada, focada em alimentos nutritivos e balanceados em termos de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Controle de porções e atenção ao equilíbrio energético para garantir a ingestão calórica adequada para o objetivo de emagrecimento. Nesse cenário é recomendado também o acompanhamento por nutricionistas.
Mudança de Mentalidade e qualidade de vida: Direcionamento de estratégias para gerenciar a promoção de hábitos saudáveis, redução e gerenciamento do estresse crônico, que pode afetar negativamente o peso e a saúde em geral. Promoção de hábitos que promovam o sono saudável, pois a falta de sono pode influenciar negativamente o metabolismo e os padrões alimentares.
Monitoramento e Ajustes: Acompanhamento regular do progresso, incluindo avaliação de perda de peso, mudanças na composição corporal e adaptação aos exercícios é fundamental. Ajustes nos programas de exercícios e dieta conforme necessário para garantir a eficácia contínua e a sustentabilidade a longo prazo.
Educação sobre Estilo de Vida: Fornecimento de informações educativas sobre hábitos de vida saudáveis, incluindo escolhas alimentares, prática de exercícios regulares e adoção de comportamentos que promovam o bem-estar geral.
Regulação de hormônios: Após a realização de exames laboratoriais para avaliar os níveis hormonais, o médico pode atuar com um protocolo personalizado para a regulagem de hormônios. Algumas doenças crônicas e patológicas, como o Lipedema, podem apresentar níveis de hormônios desregulados. Por isso, alguns casos pedem a regulação de hormônios.
Suplementação: O uso criterioso de suplementos nutricionais, pode ser indicado, para garantir a ingestão adequada de vitaminas e minerais essenciais para a saúde hormonal e melhor performance do paciente.
Em suma, a Medicina Esportiva é capaz de abordar sua saúde e tratar patologias promovendo bem estar, saúde e qualidade de vida, além dos benefícios estéticos.
É importante destacar que a regulação hormonal é um processo complexo e interconectado. A individualização dos protocolos é essencial, e a colaboração com profissionais de saúde, como endocrinologistas, nutricionistas e médicos do esporte, pode ser fundamental para criar estratégias eficazes e seguras. Alterações hormonais devem ser abordadas de maneira abrangente, considerando o quadro clínico específico de cada indivíduo.
Os protocolos para emagrecimento e melhoria de performance do paciente podem variar de acordo com as necessidades individuais, o estado de saúde e outros fatores correlatos e individuais. Por isso, nenhum tratamento e acompanhamento é igual. Minha abordagem é única, combinando conhecimento técnico e sensibilidade humana para entender e atender às suas necessidades.
Entre em contato agora mesmo e agende sua mudança de vida!